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klar und frei
🛒 Einkaufsliste – Lasagne di spinaci
(für 2 Personen)
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Für die Tomatensauce
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2 EL Olivenöl extra vergine
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2 Knoblauchzehen
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1 kleine rote Chilischote
oder Chiliflocken -
400 g gehackte Tomaten
(aus der Dose) -
Salz
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optional frische Petersilie oder Basilikum
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Für die Béchamelsauce
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40 g Butter
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40 g Mehl
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500 ml Milch
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Salz
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Muskatnuss
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Für den Spinat
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300–400 g frischer Spinat
oder TK-Spinat -
1 kleine Zwiebel
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1 Knoblauchzehe
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1–2 EL Olivenöl
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Salz
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Cayennepfeffer oder frische Chili
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Außerdem
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6–8 Lasagneplatten
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60–80 g frisch geriebener Käse
(zum Beispiel Parmesan oder ein gut schmelzender Hartkäse) -
etwas Olivenöl für die Form
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